হেপাটাইটিস বি (হেপ বি) আপনার লিভারের সংক্রমণ। এটি অঙ্গগুলির ক্ষত, লিভারের ব্যর্থতা এবং ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। এটি চিকিৎসা না করা হলে মারাত্মক হতে পারে। লোকে রক্ত, খোলা ঘা বা হেপাটাইটিস বি ভাইরাসজনিত ব্যক্তির শরীরে তরল পদার্থের সংস্পর্শে এলে এটি ছড়িয়ে পড়ে। এটি মারাত্মক, তবে আপনি যদি প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে এই রোগটি পান তবে এটি বেশি দিন স্থায়ী হয় না। আপনার শরীর কয়েক মাসের মধ্যেই এটি বন্ধ করে দেয় এবং আপনি সারা জীবনের জন্য অনাক্রম্য। এর অর্থ আপনি এটি আর পাবেন না। তবে আপনি যদি জন্মের সময় এটি পান তবে এটি দূরে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।

হেপাটাইটিস বি-এর প্রকার

আপনার রক্তে এইচবিভি কত দিন থেকেছে তার উপর নির্ভর করে আপনার তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি থাকতে পারে।

* তীব্র হেপাটাইটিস বি : আপনি ছয় মাস পরে প্রথমবার সংক্রামিত হওয়ার সময় থেকে আপনার তীব্র হেপাটাইটিস বি রয়েছে। তীব্র হেপাটাইটিস বি খুব কমই লিভারের ক্ষতি করে।

* ক্রনিক হেপাটাইটিস বি : দীর্ঘকালীন হেপাটাইটিস বি ঘটে যখন আপনার প্রাথমিক এক্সপোজারের ছয় মাস পরে এইচবিভি আপনার রক্তে থাকে। খুব কম সংখ্যক লোকই দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি দিয়ে শেষ হয় তবে এটি একটি গুরুতর পরিস্থিতি এবং দীর্ঘস্থায়ী লিভারের ক্ষতি হতে পারে (সিরোসিস)।

কারণসমূহ

এটি হেপাটাইটিস বি ভাইরাস (এইচবিভি) দ্বারা সৃষ্ট। রক্ত, বীর্য বা শরীরের অন্যান্য তরলের মাধ্যমে ভাইরাসটি ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে প্রেরণ করা হয়। এটি হাঁচি বা কাশি দ্বারা ছড়িয়ে যায় না।

এইচবিভি ছড়িয়ে যেতে পারে এমন সাধারণ উপায়গুলো :

যৌন যোগাযোগ। যদি আপনি সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে অনিরাপদ যৌন সম্পর্ক স্থাপন করেন তবে আপনি হিপ বি পেতে পারেন। যদি সেই ব্যক্তির রক্ত, লালা, বীর্য বা যোনি স্রাব আপনার শরীরে প্রবেশ করে তবে ভাইরাসটি আপনার কাছে যেতে পারে। সুঁচ ভাগ করে নেওয়া। এইচবিভি সহজেই সংক্রামিত রক্তে দূষিত সুঁচ এবং সিরিঞ্জের মাধ্যমে ছড়ায়। দুর্ঘটনাজনিত সুঁই লাঠি। সন্তানের মা। এইচবিভিতে সংক্রামিত গর্ভবতী নারীরা প্রসবের সময় তাদের শিশুদের মধ্যে ভাইরাসটি সংক্রামিত করতে পারে। তবে প্রায় সব ক্ষেত্রেই সংক্রমণ এড়াতে নবজাতকের টিকা দেওয়া যেতে পারে। আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভবতী হতে চান তবে এইচবিভি পরীক্ষা করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ঝুঁকির মধ্যে কে?

কিছু গ্রুপ বিশেষত এইচবিভি সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে। এর মধ্যে রয়েছে:

স্বাস্থ্যকর্মী, যে পুরুষরা অন্য পুরুষদের সাথে যৌন মিলন করে, যে লোকেরা চতুর্থ ওষুধ ব্যবহার করে, একাধিক লিঙ্গের অংশীদার লোক, দীর্ঘস্থায়ী লিভার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা, কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ৬০ বছরের বেশি বয়সী লোক, যারা এইচবিভি সংক্রমণের উচ্চ প্রবণতা সহ দেশে ভ্রমণ করেন

উপসর্গ

* আপনার ত্বক বা চোখের সাদাগুলি হলুদ হয়ে যায় এবং আপনার প্রস্রাব বাদামি বা কমলা হয়ে যায়

* হালকা রঙের পোপ

* জ্বর

* ক্লান্তি যা কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে থাকে

* পেট সমস্যা যেমন ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব হয়

* পেট ব্যথা

* আপনার ভাইরাস ধরা পরে ১ থেকে ৬ মাস অবধি লক্ষণগুলি দেখাতে পারে না। আপনি কিছু অনুভব করতে পারে না। প্রায় এক তৃতীয়াংশ লোক যাদের এই রোগ হয় না। তারা কেবল একটি রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে এটি সন্ধান করে।

জটিলতা : হেপ বি আক্রান্ত লোকেরা মাঝে মাঝে লিভারের মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে। এগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিকিৎসা ছাড়াই দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘস্থায়ী) সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে। হিপ বিয়ের সাথে যুক্ত কয়েকটি প্রধান সমস্যার মধ্যে রয়েছে :

অন্ত্রের কঠিনীভবন, ক্লান্তি ও দুর্বলতা, ক্ষুধামান্দ্য, ওজন কমানো, অসুস্থ বোধ করছি, খুব চুলকানি ত্বক, কোমলতা, ব্যথা বা পেটে ফোলাভাব, গোড়ালি ফোলা, লিভার ক্যান্সার, অব্যক্ত ওজন হ্রাস, ক্ষুধামান্দ্য, খাওয়ার পরে খুব পরিপূর্ণ অনুভূতি, এমনকি খাবার কম ছিল, বোধ করা এবং অসুস্থ হওয়া, হলুদ ত্বক এবং চোখ (জন্ডিস), ফুলমিন্যান্ট হেপাটাইটিস বি, বিশৃঙ্খলা, তরল তৈরির ফলে পেটের ফোলাভাব, মারাত্মক জন্ডিস

হেপাটাইটিস বি-এর কী কী ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে?

১. ডিহাইড্রেশন রোধ করতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। ব্রোথ, স্পোর্টস ড্রিঙ্কস, জেলটিন, হিমায়িত বরফের ট্রিটস (যেমন পপসিক্সস) এবং ফলের রস পছন্দ করা হয় কারণ তারা ক্যালরিও সরবরাহ করে।

২. কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার চিকিৎসককে জিজ্ঞাসা করুন, কিছু ওষুধ লিভারের উপর নির্ভর করে এবং লিভারের ক্ষতিগুলি এই ওষুধগুলিকে বিপাক করার শরীরের ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্থ করে। আপনি যদি ব্যবস্থাপত্রের ওষুধাগুলিতে থাকেন, তবে ডোজগুলি সামঞ্জস্য করা উচিত কিনা ঔষুধগুলি অস্থায়ীভাবে বন্ধ করা উচিত কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার চিকিৎসকের সাথে চেক করুন।

৩. দীর্ঘস্থায়ী এইচবিভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের সারা জীবন অ্যালকোহল এড়ানো উচিত।

৪. এমন ডায়েট খাওয়ার চেষ্টা করুন যা পর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহ করে। এটা হাল্কা ভাবে নিন. আপনার শক্তির স্তরটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে কিছুটা সময় নিতে পারে।

৫. লক্ষণগুলি উন্নতি হওয়া শুরু না করা পর্যন্ত দীর্ঘায়িত, জোরালো অনুশীলন এড়িয়ে চলুন।

৬. অন্য কোনও সংক্রমণে সংক্রমণ ছড়িয়ে দিতে পারে এমন কোনও কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন (যৌন মিলন, সুঁচ ভাগাভাগি ইত্যাদি)।

চিকিৎসা

হেপাটাইটিস বি এর ভালো treatment হোমিওপ্যাথিতে আছে। অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা গ্রহণ করুন সুস্থ থাকুন।

ডাঃ মোঃ মাজহারুল হক : বি.এ. ডি.এইচ.এম.এস. (বি.এইচ.বি.) ঢাকা। ডি.ইউ.এম.এস. (কন্ট), এম.এইচ.জি. (প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত) যুব উন্নয়ন অধিদপ্তর, ঢাকা।